养生日常 618没有买东西 今天是电商节，这几年，因为疫情，购买的人也没有那么疯狂了。大家还是口袋里空了。没有多少钱用来购物。我今天也没有购物，主要不知道要买什么。现在生活的欲望比较低。只求有一个健康的身体。一份稳定的收入。一般也没有什么大件购... 2022-06-18580 阅读0 评论阳光
养生日常 今天锻炼之后有点小累 早上起来的时候，有点小饿，肚中空空如也。但是，我又不能吃过早饭再锻炼。因为练金刚功需要在早晨练习，而且吃过饭需要等到两个小时之后才能练习。如果这时候太阳升得老高了。那么练金刚功就会上火。我泡了一代五味早餐糊，这是流质... 2022-06-15671 阅读0 评论阳光
养生日常 昨天晚上去吃烤鱼了 晚上一家人打算出去吃饭。开车到了隔壁镇上。这里有一家烧烤的，我之前在这里吃过几次。我们点了一条烤黑鱼，价格88元，上来的时候看了一下，不到2斤，另外烤鱼盘里还有一些豆芽菜、百叶、大白菜、猪血等配菜。另外，单独买了一些... 2022-06-13627 阅读0 评论阳光
养生日常 周末休息不做事，请人帮写文章 一周两天让自己休息一下，这样也可以放空大脑。休息好是为了更有精力做事。已经和一个朋友说了。让他周六周日给我各4篇文章。每篇文章给他结算20元。站长朋友也是很用心的写作。文章字数达到要求了。我对于文章的要求不高，原创、... 2022-06-11535 阅读0 评论阳光
养生日常 要不要打印一张生活作息表 最近更新文章不怎么规律，有时候晚上9点钟还在更新文章。正常情况下8点之后就不干活了。每天的事也多，要锻炼、学习、写文章、看电视、刷抖音、刷头条。如果在家里煮饭的话，还有一些家庭琐事要做。每天没做什么，时间也排得满满的... 2022-06-08556 阅读0 评论阳光
养生日常 出门锻炼，踩了一脚泥 昨天下了一场雨，气温有所下降。这样的天气还是比较好的，夜里睡觉有蚊子咬，我已经买了灭蚊灯，大概明天会送过来。早上6点半出门，打算去锻炼。如果出了小区大门，绕着围墙走，就会走500米。要是从铁栏杆下面过去，就会少走好几... 2022-06-05751 阅读0 评论阳光
养生日常 热文金刚功练出偏了怎么办？ 在网上看到很多人说金刚功很神奇。然后了解了这个功法的来源。确实是好的功法，自从学会之后，每天早晚必练习1次。大概在20天的时候，右耳突然耳鸣声很大。过了三天，突然就听不见了。也就是俗称的突发性耳聋。我在想是不是练功练... 2022-06-041.82 K 阅读0 评论阳光
养生日常 热文练八部金刚功加长寿功腿很酸 早上5点半就出去锻炼了。这时候天已经亮了，太阳还没出来，练功不会觉得太热。练了7遍金刚功，然后，休息片刻，又练了长寿功前四式。因为还不是很熟悉，所以练的功夫就比较一般。有一些细节性的东西我怕忘记了。又看了一些手机上视... 2022-06-032.46 K 阅读0 评论阳光
养生日常 热文长寿功第三式内转太极行八卦有点难 今天出门有点晚，六点半之后才出去的。照例来到河边空地上健身。现在我已经把金刚功调整到一天练7遍了。才练了第一式，身上就开始出汗了。还好，我找了一个树荫下锻炼，不过，太阳光能够从树叶当中直射过来。起码被直接暴晒温度低一... 2022-06-021.41 K 阅读0 评论阳光
养生日常 热文开始加练长寿功 道教的东西都是有阴阳的。金刚功属于阳，是动功。长寿功是静功，属于阴。金刚功需要发力，以力来引气，通过人体的元气锻炼来冲开被堵塞的经络。不少人练金刚功上火之后，就有专业的人士让练长寿功。这样可以把这种阳刚之气给它化解掉... 2022-06-011.57 K 阅读0 评论阳光
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