养生日常 真放开了还是有点小恐慌 疫情放开之后，还是有点恐慌。今天会去医院开点药。上次做了全身的CT。左肺有少许慢性炎症，另外右肺有0.3*0.3的结节。怪不得一直感觉到呼吸的氧气不够，可能就是这些原因吧。不知道是不是打疫苗的副作用。因为很多人都查到... 2022-12-06486 阅读0 评论阳光
养生日常 热文金刚功越练气血越不足是什么原因？ 金刚功是全真龙门老道长传出来的功法，老道长活了103岁。练金刚功练了80年，这说明这个功法有养生的作用。不过，也不是任何人都适应这样的功法，每个人都有和自己有缘的功法才起作用。我练习了4.5个月后面就放弃了。金刚功是... 2022-12-021.19 W 阅读0 评论阳光
养生日常 练平甩功胳膊咔嚓响是什么原因？ 很多新手刚开始练习平甩功，这时候肩膀会咔嚓咔嚓响够不停。我一开始也是这样，练习了一个多月，然后才不响的。这其实是两块骨头之间摩擦的声音。骨头之间缺少滑液就会出现这样的问题。这种情形一般出现在很少运动的人身上。不过，随... 2022-11-27657 阅读0 评论阳光
养生日常 热文平甩功练习一个月总结 昨天是15号，我练习平甩功一个月时间，10月份正好被封禁在家里，就在电视上学习平甩功了。练这个功之前，我是练金刚功的，经过4个月的时间证明了我不能够练习这么刚猛的功法。然后就选择了平甩功。对于健身方面的东西我一直在探... 2022-11-162.57 K 阅读0 评论阳光
养生日常 睡眠最补人，手指上的月牙也出现了 最近睡眠好了起来，手指上的月牙也开始出现了。我觉得安定的生活比较养人，不需要太多的欲望。这些都是耗能的。精神内守，病安何来？冬季是一个养藏的季节。动物也冬眠了。说明我们人体也需要保养精力。不要过份操劳、让身体出大汗。... 2022-11-10586 阅读0 评论阳光
养生日常 我经常锻炼的地方被人占了，又寻找了一处 早上泡了一袋芝麻糊喝了就出门锻炼去了。一手提着蓝牙音箱，一手拿着手机。边走边看着手机头条上面的信息。真正让自己安静下来的时间都没有，不知道在焦虑什么，需要一直看着手机。来到我平常锻炼的地方。不过已经被人占领了。一对6... 2022-11-07527 阅读0 评论阳光
养生日常 晚上吃撑住了 从来没有这样，昨晚吃完自己做的晚饭，我就躺在沙发上看《国产凌凌漆》。本来打算看半个小时就开始练习平甩功的。但是，肠胃感觉很撑，继续休息，一直把全片都看完了，还是感觉胀胀的。看电视，只有星爷的电影可以反复的看，像成龙其... 2022-11-06541 阅读1 评论阳光
养生日常 买了一个户外蓝牙小音箱 最近天气放晴，再加上小区开放了。我就想到户外锻炼。户外锻炼还是比较单调的。这时候如果弄个小音箱播放音乐还是很爽的。我练习的平甩功也有mp3教程，我可以用手机打开mp3视频教程，通过蓝牙音箱播放。不过，有点担心手机电量... 2022-10-30501 阅读0 评论阳光
养生日常 我理解的健康四要素 健康是我们一生的追求，很多人由于细节方面没有注意，导致身体不健康。这时候就需要调整了。下面我给大家分享一下我自己理解的健康四要素吧。1、改正不良的生活习惯生活习惯是跟随我们一生的，如果生活习惯不那么好的，违背一些自然... 2022-10-29524 阅读0 评论阳光
养生日常 又开始使用净水器生活了 家里装了一台净水器，好长时间没使用了。当时装了1700多。后面有点嫌麻烦，没有自来水开着方便，后期就弃用了。为什么突然想到要使用净水器呢？因为我发现电水壶烧开水喝的时候，里面有一些矿物质悬浮。大家知道矿物质水喝多了，... 2022-10-28498 阅读0 评论阳光
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