沙糖桔吃多了皮肤真的会变黄吗?

阳光

以前,每到秋冬季都是吃沙糖桔的好时节,可以看到路边一车一车的沙糖桔在售卖。沙糖桔皮薄肉质细嫩,口味清甜,很受欢迎,现在随着大棚技术的不断提升,沙糖桔一年四季都可以买到,只不过价格相差很多。

shatangju.jpg

虽然沙糖桔的味道真的很好吃,一点也不酸,但还是不宜多吃,之前就有很多关于沙糖桔的疑问,比如沙糖桔吃多了皮肤会不会变黄,会不会上火?沙糖桔有哪些营养价值呢?今天小编就给大家科普一下喔。

1.沙糖桔的营养价值

沙糖桔含有丰富的苹果酸、纤维素、柠檬酸等等,可以缓解食欲不振、消化不良等症状,还可以润肺化痰,改善呕吐的症状。

2.沙糖桔是否会上火

沙糖桔是改良过后的品种,性质温和,含有很多的糖分和热力,适量吃可以有效缓解口干舌燥,但是一次性吃太多反而会引起口干舌燥,口腔溃疡等,吃多了真的会上火的。

3.沙糖桔会不会让皮肤变黄

沙糖桔含有大量的胡萝卜素,适量吃不会引起皮肤变黄,但是一次性吃太多,胡萝卜素进入血液,无法完全代谢的时候,就会出现皮肤变黄的情况。

除了沙糖桔,还有南瓜,胡萝卜等富含胡萝卜素的食物吃多了都会引起皮肤发黄,这种在临床称为“胡萝卜素血症”,一般需要1~2周皮肤才会变成正常颜色。

沙糖桔一天食用250克就可以补充大量的维生素了,糖尿病人、胡萝卜素血症患者及胃溃疡患者等尽量不要吃沙糖桔,否则会加重病情。

文章版权声明:阳光随笔原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。

发表评论

快捷回复: 表情:
AddoilApplauseBadlaughBombCoffeeFabulousFacepalmFecesFrownHeyhaInsidiousKeepFightingNoProbPigHeadShockedSinistersmileSlapSocialSweatTolaughWatermelonWittyWowYeahYellowdog
验证码
评论列表 (暂无评论,537人围观)

还没有评论,来说两句吧...