最近练功渐入佳境

这几天可能身体有一些排病反应，然后难受一下，会感到呼吸有点不畅，仿佛吸不到什么氧气。不过，已经向好的方面转变了。

在群里让其他的师兄帮助我纠功，我一般把练功视频发到平台。然后分享到微信群里，让别人帮忙看一下，动作哪里不到位。

已经练习差不多三个月了。但是，别人还是发现很多问题。这都是细节方面的。

虽然不应该执着练功动作，但是，动作准确了，效果还是非常明显的。

群里的小伙伴都有练功方面的体会，有部分功友，因为自己受益获得了健康，已经成为功法的免费宣传者。

有人把功法介绍别人，别人不一定会练习，即使练习也不一定能坚持下来。

徐文兵说过，医不叩门。就是说医生不要敲别人的门，问你需不需要治病？

治病这种东西最好让他自己找来。发挥自己的主观能动性。

你和它没有缘分的，别人说得天花乱坠，你也不会相信，当你和它有缘了。别人只需要一点拨，你可能就离不开它了。

我原来打算自学中医，然后用来保养身体。但是，中医典籍浩瀚如海。你学一辈子都不一定学得完。

现在简单多了。就练练金刚功和长寿功。把它当作广播体操。当我写文章写累了。就可以打一套功法。这个比跑步也有效得多，跑步还会引起膝盖损伤，而练功是全身性的锻炼。

给我带来的变化就是身体有力量了，握力增加。另外，睡眠也变得比较有规律。欲望降低，很多事能够看淡。

群里也有坚持几年练习，他们的身体状况的确不一样，很多人都恢复了健康，在群里交流也挺好的，对于没有什么意志力的人来说，有群了比较容易跟着大家坚持下去。