扶正和压制的方法哪个好？

今天早上起来，我的左肩有点剧痛，都不能举胳膊了。上抖音搜一下，有人说是肩周炎。

其实我知道肯定不是，只是我睡觉有个习惯，喜欢左卧，把手掌放脸颊下面。

我想，肯定是体位不对，可能影响了神经系统。然后造成一定的血脉不通，不通则痛。

后疫情时代，大家还是学习一点中医知识比较好。这样有点小毛病，可以自我调节。

因为肩膀疼，那么我练习平甩功就受到影响了。所以我打算休息一日，让身体自我康复。

下面就来谈一下扶正祛邪和压制的问题。

中医不会针对病毒开发出疫苗出来。它只是让我们改善身体的环境，让病毒无法在体内寄生。

而西医会根据病毒不断的开发疫苗，病毒变异升级了。原来的疫苗就没有什么作用，那么就需要研发出更新的疫苗。这就像官兵捉贼一样。它不断的和你打游击。

中医的方子，千年前就这样，到现在依然如此，作用还是杠杠的。

有很多人的大白肺，是因为肺里面都是白痰，把肺部堵塞了，所以导致窒息而亡，中医会用一些化痰祛湿的方子把痰液化掉，这样肺部自然能正常运转。

中医是用透发的方式，把邪气散发出去。它不会明着和病毒斗，使用的是巧劲。因为你斗得越凶，病毒也很聪明，为了不被消灭，它就会升级，所以这样会没完没了。

西医一般是用压制的方式，比如你身体发热了。这是人体正气和病邪在斗争，身体需要热量才能把病邪赶出去。这时候你倒好，你给身体降温，这反而帮助了病邪。人体降温了，好像身体是好了。其实病邪还留在你身体里，下次还会发烧。

这种邪气你不通过发汗的方式透发出去，那么就会朝你的五脏六腑攻击。攻击到你的肺部就是大白肺，攻击到你的心脏就是心肌炎。攻击到你的肠道就会导致腹泻。

人体通过扶正的方式来对治病毒这是正解。当你的正气足了病邪就没有办法干扰你了。

扶正的方式主要是提升人体的阳气，艾灸、晒太阳、喝姜汤、泡脚都是可以的。

罗大伦老师介绍的扶正的方式就是喝山药水，这属于温补。当然，这需要道地的药材，真正的淮山药。不是几块钱一斤的那种劣质货。