在抖音经常刷到老道长的一些短视频。这个老道长也是非常高寿的，104岁才羽化升仙。
道教和佛教不怎么一样，比较重视性命双修，对于身体比佛教重视多了。
佛教认为人身不过是个臭皮囊。另外，佛教还有白骨观，不重视色身的修炼。
所以，我们经常看到很多的道教人物长寿。佛教四五十岁过世的人并不少。
张老道长说，他当时刚去道观的时候一身的病，然后练了两个月的八部金刚功，身体一点毛病都没有了。
此功类似一些导引术。通过一些姿势的拉伸展示。把五脏六腑的邪气排除，并且可以打通人体的经络。
我们人体生病就是因为气脉不通。哪个不通，哪里就会生病。
比如心脏这里血脉不通，那么就是心脏病。肠胃气脉不通，就是肠胃病。
ai细胞就是身体某个地方堵住了，血脉通不过去。长期以往的话，这个地方由于没有血脉的滋养，导致越来越寒。所以会病变的严重。
我们人体如果血脉通畅，正气存内，肯定是不会生病的。
西方人不怎么相信中医。对于经络这个说法，他们也是不大相信的。他们在si人的身子上解剖寻找经络，最后没有发现经络的存在。
其实，经络只在活人身上存在。经络是人体元气的通道。人去世了。这口气就没有了。又怎么能寻找到经络呢？
为什么古人能发现经络呢？
这是一些生而神灵的人发现的。或者说，这些人天生就有透视的能力以及超强的敏感能力。古书就记载了，扁鹊可以看到人体的五脏六腑。
中医在很多人看来是玄学，是经验学说。虽然这样，但也保护了我们中国人几千年。
道和中医其实是不分家的，中医也可以说是道医。中医也叫岐黄之术。另外中医里的五行学说，阴阳理论就是来自道家。
从道家入手可以很快的掌握中医知识，从中医入手也能很快掌握道家的知识，这是相辅相成的。二者是融合的，并不是分离的。
网上有人说，八部金刚功和八段锦比较像，它们都是八个动作，针对不同的腑脏进行锻炼。
八部金刚功来源于唐代。八段锦是宋朝的时候发明的。目前公认的说法是八段锦来源于金刚功，金刚功是八段锦的母拳。
在练功效率方面，金刚功还是比较厉害的，可能一个星期就能见到一些成果。
有些人会出现排寒气的现象，或者吐一些污浊的东西，或者排泄一些比较恶臭的东西。这都是我们身体的毒素，排出去，我们身体就能正常了。
想练习金刚功的朋友可以从网上找视频看，老道长已经录制了教学视频，我们还可以买八部金刚功的书籍。上面对于一些细节的东西都有详细的说明。
很多站长不注意保养，身体出了不少问题，阳光自己也是亚健康，现在晚上睡觉的时候，容易耳鸣，另外夜里一点半我容易醒来。我打算近期也练一下八部金刚功。
虽然是道家功法，我本人内心还是有一点信佛。但只要是好的，我就不回避。老道长练了80多年八部金刚功，100多岁了，眼不花，耳不聋，精神矍铄，非常健谈。我们很多年轻人都比不了。
还没有评论，来说两句吧...