呆在家里有些烦燥，特别想看一场电影，打开有票票看了一下，烂片居多，就没心情看了。六月七月是国产电影保护月，不进口大片，对我来说是一种折磨。其实如果自己行就不需要保护了，大熊猫都快保护绝种了。
去电影院看电影也就两个目的，一解压，二找素材。整天让我闭门造车也写不出什么文章。和外面的世界接触，会刺激我的灵感，有内容可表达。看电影不想看多文艺或者悬疑的电影，直接看爽片就行了，大脑需要这种爽片解压。
早上起来小腿胫骨有些隐痛，难道是痛风？不可能吧，我又没吃海鲜或者大鱼大肉，昨天就步行了两公里，况且我运动幅度不大，基本上都是快走、步行这一类。
有一个亲戚的孩子瘫了，据说不能行走，哥哥去看望了，叫我去我没去，因为要写文章，没时间，让哥哥带了二百元。我父亲也去了，晚上回来，我问了下，是什么原因。家人说是在学校里运动过量，可能要换骨，没有二十万拿不下来啊。
运动千万不能过量，有一个人每天跑十公里，也是长年累月的跑，膝关节受伤了，半月板都磨光了，需要换人工关节。没有见乌龟怎么运动，乌龟却是长寿动物，这是以静制动吧，不动还是有好处的。其实适量运动有益健康，有很多运动员就是运动过量，寿命还没有普通人长。
马上暑假到了，我很想带儿子出去玩一下，不过，现在疫情比较严重，还是不要乱跑，就在本市遛达。出去玩，回来还要隔离，麻烦。
现在是酷暑，气温很高，锻炼时间一般选在下午五六点，这时候太阳已经不厉害了，即使晒身上也没什么事，还能补充维生素D。
每天锻炼是个好习惯，早上太阳没出来，其实也适合锻炼，呼吸新鲜空气，不过，我都把时间用来构思文章。写文章需要很多素材，早上大脑比较活跃，灵感也多，会用文字记录下来。
今天如果小腿痛的不厉害，还会出门散步。。。
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