素食之后身体灵敏性增加了

自从父亲生重病之后，我就开始素食，为父亲祈福。大概是这个月月头上开始素食的。

对于食物我也没有过多的要求。简单的吃吃就行，平常不嗜荤腥。

素食之后，身体灵敏性增加。特别是嗅觉功能变好了。一些好的味道不好的味道都可以闻到。

之前也有过素食的经历，后面被人打扰了才开始吃荤。

吃荤之后，血液就比较浑浊。如果想保持独特的思考力，可以采用素食的方式。

因为素食不会给人体增加负担。

李凤山师父说练习平甩功三要素：素食、练功、发大愿。基本上这样按照要求去做，身体都能变得健康。

有一些是植物类的，比如韭菜、大蒜、洋葱之类的，这些我也没有去吃，严格按照佛教的要求，不食用五辛。

为什么佛教会禁止吃这些呢？因为这些都是有刺激性气味的食物。过去僧团是在一起修行的，吃这些东西就会给大众造成困扰。另外这些东西吃多了也会给人增加欲望。佛教修行需要断欲修行，保持清净心。

长期素食的其实会担心营养不良，我买了28种豆类。偶尔会吃一下杂豆汤，平常的话，素食种类多一些，五种颜色（青、红、白、黑、黄）的蔬菜、水果经常吃，那么就不用担心什么营养缺失了。