天气真热,盛夏来临

阳光

这两天出门就感觉一股酷热之气袭来。我看了下温度,只有26摄氏度。以前26摄氏度还不觉得多热,现在却热了。说明大地也被烤热了。水汽蒸腾起来就觉得热了。

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自然界阳气是浮于表面的。也就是热气都在大地上,这样人就会感到热。夏天,井水是冰凉的,这是里面的阳气升腾出来了。

我们人体其实也一样,是和大自然同步的。

体表阳气足,出汗多,但是五脏六腑却没有多少阳气,反而这样的情况下,并不能食用一些冰冷的食物,自己舒服了,五脏却难受了。有可能寒气会侵袭进去更深层的地方。

某年夏天我大量的吃冷饮,几乎一天吃一支。

然后到了秋天,咳嗽不止。一个月都没有好。

这说明肺伤了。先是脾受伤了。土生金。母脏受伤了影响到子脏。

中医还是比较科学的。

这些年,渐渐使用中医的保养方式

夏天我已经不喝冰水了。昨天想买一瓶饮料,后来想到是冷的。进入身体需要我们胃中的阳气来温化它,就没有买。人的阳气越多越好。阳精若壮千年寿,阴气如强必毖伤。

人的生命活动是靠阳气推动的。死人就没有阳气只有阴气。

你吐一口唾液或者流一些血出来。很快就会臭了。

但是,在身体里却不会发臭,这说明是阳气在护持着它。

保护阳气的方法:适量的运动,多晒太阳、艾灸也可以,平常饮食热汤热水,水果、冷饮寒凉的东西就不要吃了。外国人虽然也喝冷水,但是,别人经常晒太阳,而且吃的是高热量的食物,可以中和它。我们国人体质就不行。不适合喝凉水。

另外作息要有规律,按时休息。熬夜会消耗我们一定的阳气。睡眠是一个阳入阴的过程,你老在那里动来动去,这还是阳气推动的,肯定就会消耗它了。

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