把网上的艾灸课程学习了一遍

最近恶补了很多的知识。如果自学中医经方的话肯定来不及，艾灸的话，人人可以操作。

那么我就找了一个比较知名的人士学习了一下。

是购买的他们的讲课视频，系统的学习了一下艾灸的知识。

感觉还是有点用的，目前在测试中。

做艾灸最重要的是原材料，如果艾灸的材料是假的，即使你很努力了也没有结果。

买艾条我也是查找了很多内容，人人都说自己的是正品，商人的话大可不必相信，还是自己掌握一定的鉴别能力更有用。

我是在问止中医买的艾条。因为价格比较贵，那么真的成分还是比较高的。有一定的利润支撑，艾灸厂也不会造假，把生意做没了。

艾灸的话最好是上午9点开始做，做到中午吃中饭就差不多了。

重病的人一天需要艾灸好几个小时。要灸透穴位才好，这样才能调百病。

宋朝的窦材写了一部关于艾灸的专著。历史上宋朝的医科还是比较发达的，有专门的药局。虽然武力值不行，人文方面可以说是天花板了。

艾灸的作用是补充我们人体的阳气。驱邪的过程中就补充了正气。而推拿虽然把河道疏通了。但是不补正气，过几天邪气还是会聚集。所以导致你做了无用功。

中医的整体思维还是可以的，你只要按照中医的活法去活，活到90岁根本没有什么问题。

我们的情志、饮食习惯、生活作息，这些都是可以致病和治病的。

昨晚去饭店吃了一顿饭，夜里起来喉咙就比较难受，可能各种添加剂吃多了。那么你就会感觉嗓子发干。因为我平常都是素食，所以在饭店吃饭也就挑着吃了一些素食，即使这样，依然感觉到添加剂太多了。素食的人身体比较敏感，吃这些东西吃到肚子里我觉得就是毒药。

饭店吃饭的桌子很多，那么商家都会用一些调料来烧菜。他不可能为你一桌炖排骨炖几个小时，加点排骨高汤就走起了。

现代人没有福报，都吃一些有毒的东西，难受。