练金刚功有点耳鸣了

昨天早上起来，一边耳朵仿佛有东西挡住了。不怎么听得清晰。耳受血则能听。

现在不知道是不是气冲病灶反应。

不过，在练的时候我都是自然呼吸，如果有意识的呼吸会影响气血的运行。

今天不知道是不是看电视时间太长了。从早上6点多，一直看到下午3点多才看结束了。中途出去吃了一个午饭。

傍晚的时候下楼在小区里走了一圈。

回来休息十几分钟，就开始练习了。

练的过程中差点恶心吐了出来。还好控制住了。另外还有一点耳鸣。

其实，也不能神话金刚功，老道长说对于70%的人有作用，另外还有三成人练了是没有效果的。

目前的反应不知道是不是正常反应，不过，尽量保持身心平静。

练了这么长时间都没有上火现象，还好，我的起式和收功都按照要求做了。

功法是好功法。不过，也要动作规范。

我想，可能是一些排病反应，然后，身体就难受了。

据老道长说，他练了两个月就把身体练好了。虽然我还没有练习这么长时间，不过，每次练习我都是认真的。

我当然希望有效，但是也不能追求效果吧，让它自然发生是最好的了。

练功和我们做网站一样，也需要长期的孕化。

不可能三五天就有效果了。起码需要一个月以上的时间，才能体验到练功的好处。

做网站这个过程那就更长了。至少6个月以上的时间才会有一定的效果出来。