手机看多了容易伤神

阳光

这个观点可能很多人都不知道。我自己经常刷抖音,刷一两个小时,就感觉特别疲劳。有很明显的状况。

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根据黄帝内经理论“精神内守,病安从来”。如果我们的精神一直驰散在外,那么病邪就有可乘之机,可能会攻破人体的防线。

精神内守,就可以收住我们的心神,那么身体就会有一定的警戒心,不会轻易被一些病邪侵入。

每天刷手机,接触了大量的信息,容易引起人的心神不安,使人缺乏宁静快乐的基础。

另外中医还有一种说法,久视伤血,其实不仅看手机,你长时间看电视、看书都会伤血的。所以,我们看一会儿,可以转移注意力。看看外面的景色,调整一下,这样就没什么事了。

最主要的伤神这个比较难办。有很多人玩手机游戏比较痴迷,离开手机就像行尸走肉一样,变成了一具没有灵魂的躯壳。

这说明身体的神被抽走了。所以少玩游戏、少看手机,那么神还会回来。要是神全部走了。那么这个人就没有救了。根植物人差不多。

人体有三宝:精、气、神。这都是很重要的物质,不管哪个物质减少了。这个人都不是健康的人。

我们把精神守在体内,身体就会健康,有些功法有内视的修法,这是让人体的精神在体内。这都是人体精华物质,千万不要散失了。你关注一些东西,就会散失一些精神物质。

把自己回归到婴儿状态,少想外面的事,这样你的精神自然就会在体内。

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