可能到了平甩功的换劲反应

前天右手有点疼，今天轮到左手了。只是两个手指疼痛。虽然有点疼，但是我还是很欣喜的接受。

因为这可能是平甩功的换劲反应。

也就是把一些受伤的组织修复好，达到汰换的目的。

换劲反应相当于挖病根，之前疼痛的地方就会找出来，然后让这股负面的能量爆发出来走掉。

练功大部分都有这样的换劲反应，也有的说法叫排毒。

病根不挖出来，你是没有办法进行排毒的。虽然也有些难受，但是，这是黎明前的黑暗，度过去就轻松多了。

有些人不能理解换劲反应，还以为真的生病了。这时候吓得不敢练功了。往往这样的情况更需要勤加练习。

不管是平甩功，还是站桩、太极拳、易筋经、八部金刚功、八段锦。练这些功法都会有排病反应。

我的理解是任何功法都行，需要你长期锻炼。当能量达到一定的地步就会气冲病灶，带来排病反应。

这些功法都是在我们体内集聚能量，当能量大到一定的临界点就会带来质变。

功法好不好，主要是看能量聚集的速度和效率。聚集的越快，这个功法就越好。

一般内家的功夫都是储能形式的，跑步那种是耗能型的，锻炼四肢的不如锻炼五脏六腑。人的四肢断一还可以活，但是五脏六腑少掉一个，人就会面临死亡。

平甩功符合大道至简的原理，只是甩甩手就能健身。也方便了现代的都市人类。

有些人练了三五天觉得没有效果，这也很正常，三五天聚集的能量你是感知不到的。这股能量就是我们人体的正气。正气越多越好，所以每天需要勤加练习。

我之前经常打电脑，所以有腱鞘炎很正常。这段时间没怎么打字，双手也疼痛，所以我判断是平甩功的排病反应。这应该有90%的把握。