养生日常 晚上有点气喘不过来 最近晚上经常感觉到呼吸比较困难。不知道什么原因，虽然，我经常锻炼，但是好像没有什么大的用处。可能锻炼的强度达不到。等耳机买回来，晚上走路就听音乐，或者听一些音频。然后增加扩胸运动。这样可以有效增加肺活量。在抖音看到一... 2021-11-13693 阅读0 评论阳光
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