养生日常 在规定的时间之内休息 最近，一家人都睡的很晚，正常情况下不到12点不睡觉。然后，老婆提议，到了晚上10点，把所有的手机都收掉，任何人都不准玩。这个提议获得了我的赞同。为了身心健康，还是要少玩手机。一般10点就把手机收掉了。最迟不超过10点... 2021-09-29694 阅读0 评论阳光
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