睡在车库睡眠变得好了

阳光

这几天我都是一个人睡在车库。突然感受到这几天的睡眠变得好起来了。

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我还是挺有自律性的,一般晚上10点就把手机丢在旁边,开始了睡眠。中途可能会起夜小便,再喝点温水补充一下。

因为一个人在小房间里,比较安静,没有人打扰,那么就一直睡睡到早上六七点,等老婆上班了。她会开下车库门拿东西,然后我就被吵醒了。不过,有时候都是自然醒,反正每天的睡眠时间有七八个小时。

虽然六七点会醒了。但是不会下床,一直在床上玩手机到8点才正式起床。黄帝内经说要等太阳出来才起床,这样比较符合四季养生的道理。

上楼后,会弄点吃的。这几天每天都煮姜汤,然后泡点干的食物。这样就当作一个早餐,有时候会煮个鸡蛋,补充一下蛋白质。

边吃边看电视,正在刷着港剧廉政狙击,如果不看剧就刷B站上的短视频。

大概到9点了才开始坐到电脑前写文章。

我是比较享受写文章这个过程的,每天不会写太多,就写几篇。写多了人也会烦恼。

写文章不会取悦任何人,就是自己心灵的寄托。

有些站长说我写的文章没有中心思想。当然是如此了。要是有中心思想就会束缚自己的手脚,我写的都是一些随笔,这种文字就相当于散文。

文风不同,当然思想不同。

为了吃饭,偶尔也会写写软文,我知道这种杂谈形式的文章其实作用不大,只是用来记录自己的心路历程。

一个人能自律每天都写几篇文章,我都觉得这样很伟大,写文章也是自我价值感的体现。不求影响别人,但愿能够影响自己就可以了。按照王阳明的说法心外无物。我喜欢沉浸在自己的世界。

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