每天都能很自律的锻炼身体

家人轮番生病搞得我很疲惫，要是我再垮下来，这个家就完了。所以每天保持锻炼一个小时。一个小时对我来说可以了。目前只能抽出这么多时间。

家人生病这是一股负能量，因为是家人，你无法置身事外，感觉都能把人吞噬了。我这两天有点轻微的感冒症状，但是，我没有吃一颗感冒药。

还好自己心理调节的比较好，不会崩溃了。

有时候都想逃离这样的环境，到一个无人认识的地方旅游。

梁朝伟经常一个人坐飞机去伦敦喂鸽子。这也是一种解压方式。

某个调查报告说中国人对国家的满意度达到了91%，不知道是什么人在投票，但是，我没有感觉到快乐，甚至有点压力山大。

躺平一族是感觉到奋斗无望才会躺平。

如果有合适的行业我还会做做，但不会执着，随缘做事，在因上努力，结果就不是太重要了。

一些站长朋友也挺焦虑的，原来可能一天多少多少收入，自从被大站搞了之后，流量都降低了很多，现在的收入只有原来的五分之一。

如果只是当作普通工薪阶层，这个收入是相当于的，其实也没有什么。但是，站长还是比较眼高手低的。之前的收入和现在一比就有失落感。

还好，我没有这样的失落感，现在最大的想法，先把身体锻炼健康了。赚钱的日子还在后头。这几年修德养生很重要，很多人不注意，可能人就没了。没有也就没有念想了。