夜里睡觉吹电风扇了

昨天写文章说，前夜睡觉吹空调导致手臂有点疼痛，看样子是寒气进入体内了。寒凝则会痛。

晚上睡觉没开空调，就拿了一台电风扇，然后开着，对着自己吹。

我担心一直对着身体吹不安全，就开了摇头模式。夜里睡觉，身上出了一身大汗。

看来，还是直接对着身体吹，这样比较凉爽些。

起来洗了把脸，喝了一些水。

继续躺着睡了。

夏天，躺下去凉席都是热的。特别是坐到沙发上更热。

不过，这种热没有什么事，要是贪凉的话，身体可能某些部分就不舒服了。

电风扇吹也是有技巧的，不能逆着毛孔，逆着毛孔吹人体还是容易进去一些风邪。

我一般顺着毛孔吹。也就是说，你电风扇摆在哪里。那么你头部就对着电风扇，这样吹一夜也是没事的。

虽然房间里是是热风，但是，我不想开空调。

毕竟呆在空调房里不舒服，另外门窗关闭，也感觉氧气不多。

把窗子开着，然后，躺在凉席上，吹着电风扇其实也挺惬意的。要是再把门开着，那么户里会有空气流通的，这样就不觉得热了。

我没有把门开着，这样会让我没有安全感，都是把门关着睡觉。

另外再开着床头小灯，这样，一个人睡觉就比较踏实。黑夜会给我带来一定的恐惧，怕黑有几十年了。我一个人睡觉一直有开灯的习惯。

早期手臂已经不痛了。只是脖子有点僵。还好不是太严重。等气血活动开了就会好的。