夜里睡觉吹电风扇了

阳光

昨天写文章说,前夜睡觉吹空调导致手臂有点疼痛,看样子是寒气进入体内了。寒凝则会痛。

晚上睡觉没开空调,就拿了一台电风扇,然后开着,对着自己吹。

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我担心一直对着身体吹不安全,就开了摇头模式。夜里睡觉,身上出了一身大汗。

看来,还是直接对着身体吹,这样比较凉爽些。

起来洗了把脸,喝了一些水。

继续躺着睡了。

夏天,躺下去凉席都是热的。特别是坐到沙发上更热。

不过,这种热没有什么事,要是贪凉的话,身体可能某些部分就不舒服了。

电风扇吹也是有技巧的,不能逆着毛孔,逆着毛孔吹人体还是容易进去一些风邪。

我一般顺着毛孔吹。也就是说,你电风扇摆在哪里。那么你头部就对着电风扇,这样吹一夜也是没事的。

虽然房间里是是热风,但是,我不想开空调。

毕竟呆在空调房里不舒服,另外门窗关闭,也感觉氧气不多。

把窗子开着,然后,躺在凉席上,吹着电风扇其实也挺惬意的。要是再把门开着,那么户里会有空气流通的,这样就不觉得热了。

我没有把门开着,这样会让我没有安全感,都是把门关着睡觉。

另外再开着床头小灯,这样,一个人睡觉就比较踏实。黑夜会给我带来一定的恐惧,怕黑有几十年了。我一个人睡觉一直有开灯的习惯。

早期手臂已经不痛了。只是脖子有点僵。还好不是太严重。等气血活动开了就会好的。

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