作者 阳光 发布的文章

锻炼身体已经融入到生活当中了。就和每天的穿衣吃饭一样平常，要是有哪一天不锻炼就感觉少了什么东西。我现在一般在小区的外围的空地上锻炼。这里绿树成荫，又有河水，感觉特别有能量，而且没有什么人打扰。需要绕着小区围墙走500...

在站长论坛看到有人提这样的问题，这也是站长们比较关心的话题。我大概的看了一下，下面评论的人还是挺真实的。有人说需要6个月以上的时间。这个答案比较接近我内心的想法，我也是差不多做了六七个月才开始有一些流量的。后面操作失...

早上亲戚要去银行取钱，因为银行在市中心。就让我开车送他们。开车大概40分钟才到了目的地。这里没有什么地方可以停车。我把车子停在比较偏僻的地方。后面有个骑摩托车的交通管理，拿着手机在拍照。在我前面还有好几辆车子，这人拍...

昨天没事做在电视上看了后窗惊魂这部电影。之前已经看过一遍了。又陪着老婆看了一遍。希亚拉博夫是变形金刚男主角，和哈里森·福特一起演过夺宝奇兵4。另外他还演过鹰眼。这部电影我也是看了几遍。这个美国演员演的片子评分都挺高的...

一个做高防服务的朋友告诉我，说我的网站回源有问题。有时候会切换到兜底线路。不过，在我测试的时候是正常的。夜里4点钟，我随便打开网站看了一下，点击文章页，竟然不能访问。显示504错误，加载时间过长。使用手机流量访问也不...

之前做这部动作的时候，弯腰是不怎么标准的。另外，弯腰的时候也容易散乱，腿脚站不稳。还是下盘不稳的原因。传统功夫需要练站桩锻炼下盘稳定性。在医院治疗突聋的期间，有几天没有练习八部金刚功。不过，等我恢复开始练习的时候，突...